最近減肥開始嘗試自製捲餅
目前想到的低卡醬料是優格紅蘿蔔薯泥（過篩）
想知道還有那些低卡健康醬料值得去嘗試,謝謝
http://i.imgur.com/6PyIah1.jpg
![[問題] 適合墨西哥捲餅的低卡醬料有哪些阿？](http://i.imgur.com/6PyIah1.jpg)
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[問題] 適合墨西哥捲餅的低卡醬料有哪些阿？
| 看板 | cookclub |
| 作者 | luckytinasui |
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| 留言 | 33則留言，22人參與討論 |
| 推噓 | 12 ( 12推0噓21→ ) |
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oohailey03/18 20:241 F當然是莎莎醬
這可以,謝謝
推
yoyo83091703/18 20:472 F水
這我用喝的就可以^^
推
Vladivostok03/18 22:383 F減肥吃捲餅是新招嗎？要熱量低就番茄糊，只有番茄跟
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Vladivostok03/18 22:384 F鹽/胡椒
紅蠻久了,全家蔬菜捲餅出一陣子我也吃了一陣子,最近被嫌棄蛋白質吃不夠才開始自製,蕃茄糊似乎也是個好主意感覺不會有出水太多問題,謝謝^^
※ 編輯: luckytinasui (114.137.76.97 臺灣), 03/19/2023 00:46:50
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luckytinasui03/19 01:015 F想找的是比較健康有天然調味又跟莫西哥捲餅搭的醬料
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luckytinasui03/19 01:016 F食譜^^
推
yeh021603/19 02:317 F酸奶油？但是不確定熱量
推
ciapa101503/19 02:338 F酸奶油聽起來就很油
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ciapa101503/19 02:349 F塔巴死口呢? 酸辣的又低卡
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mrschiu03/19 02:3610 F花生粉...
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oohailey03/19 06:4711 F原味優格 零脂肪、希臘優格、feta cheese
推
ya4ice03/19 08:1612 F是拉查醬 也是酸辣低卡類
推
windyyw03/19 09:5313 F番茄，蜂蜜芥末
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luckytinasui03/19 10:3014 F謝謝大家,蜂蜜芥末我很感興趣,等等就買芥末籽來嘗試
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luckytinasui03/19 10:3015 FXD
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bluearrow03/19 10:4016 F說花生粉的認真？能榨油的東西會低熱量？
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aseaeel03/19 16:1817 F我們家都不用加醬 醬會滴
推
cry249803/19 17:1218 F是拉差辣椒醬很推！！
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luckytinasui03/19 17:2519 F好多人推是拉查醬0_0可惜我剛剛去竹北Mia C‘bon沒
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luckytinasui03/19 17:2520 F買QQ我是看完鈉含量默默把瓶子放下....下次會買買看
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jior03/19 17:3021 F墨西哥捲餅當然是墨西哥莎莎醬啊，低卡味道又搭
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jhengME03/19 18:1822 F節瓜醬，或酪梨切小塊，或是當季水果切小塊吧
推
magickevin03/19 22:2423 F吃辣的話可以TABASCO
推
ommmmmb03/20 00:3024 F酪梨醬、莎莎醬、酸奶、黃芥末醬、鷹嘴豆泥
推
pansbox703/20 01:4425 Ftabasco是拉差辣醬，吃夜市牛排麵必加
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pansbox703/20 01:4426 F雖然鈉含量高，但不是天天吃還好啦。
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pansbox703/20 01:4427 F不要勉強樣樣都要健康低卡，苛待太久，身體會反撲的！過
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pansbox703/20 01:4428 F來人真心勸告(拭淚）
推
loveblud03/20 09:1229 F希臘黃瓜優格醬
推
Osdelin03/20 13:0630 F洋蔥醬
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dvdr200103/20 16:3431 F減肥推薦日式沙拉醬
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una0503/20 17:0832 F我都灑胡椒、或是有味道的調味粉～～
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mia24903/21 03:1033 F橄欖油+紅酒醋?
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