[問題] 微甜熱量低的熱飲

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冬天到了,會想一直喝熱飲。 之前都喝麥茶,自己泡,無糖的,但喝的有點膩。不管有無加糖,喝多了會苦。 想問大家有沒有推的熱飲,熱量低一點的,或有天然甘最好。 想泡菊花茶或其它能靜氣凝神的飲料,但菊花茶不好買?而且不便宜? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.135.27.215 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1638450809.A.4E2.html
1FPsMonkey: 中藥舖買得到菊花,印象不貴 12/02 21:16
2Ffmatt: 枸杞或是自己炒黑豆 12/02 21:34
3FTingzy: 菊花茶一小撮可以重複跑一整天~ 12/02 21:37
4FVladivostok: 咖啡 12/02 22:23
5Fchildwen: 紅棗茶 12/02 22:44
6Fa1121210: 桂圓紅棗 12/02 23:25
7Fa1121210: 不要有糖的 12/02 23:25
8Fa1121210: 盡量不要吃料 重複泡 12/02 23:28
9Foptimistdog: 枸杞水 12/02 23:43
10Fshamanlin: 菊花茶到處都有賣啊.... 12/02 23:45
11Fshamanlin: 你就正常泡紅茶,進口柳橙切片放進去就微甜了 12/02 23:45
12Fkinokoooo: 決明子茶 12/03 00:38
13Fyeh0216: 甘草茶 12/03 01:01
14Ftekamolo: 天然甘就是高山茶啊 現在是最好喝的冬茶產季喔 12/03 01:50
15Ferisiss0: 你可以改加代糖,比方甜菊糖就可以有效控制熱量了 12/03 07:33
16Ferisiss0: 不過市面上一般都是赤蘚糖醇混入少量甜菊糖這樣 12/03 07:40
17Ftyranchi: 我覺得用紅棗煮紅棗茶加點枸杞,菊花、決明子都可以, 12/03 10:09
18Ftyranchi: 有自然淡淡的甜味。或是自己做的桂圓紅棗茶,加一點點糖 12/03 10:09
19Ftyranchi: 就會比市售的健康好喝了 12/03 10:09
20Fwnj0328: 各種花草茶都可以呀~想要微甜可以挑果香類的 12/03 10:27
21Fboyutsai: 枇杷膏、四物膏 12/03 10:30
22Fboyutsai: 熱水喇一喇就一大杯 12/03 10:30
23Fboyutsai: 然後花類要選有牌認證,因為農藥很多 12/03 10:33
24FAgneta: 菊花去中藥店買 枸杞也是微甜 12/03 10:40
25Fjellicolin: 菊花推花滿蹊農場的,不用藥而且香氣足。但菊花看體質 12/03 10:50
26Fjellicolin: 不一定適合你長久密集喝。也可以試試上下游的月桃茶, 12/03 10:51
27Fjellicolin: 溫暖香甜而且喝了會放鬆,冬天喝很舒服。台中的魚麗也 12/03 10:51
28Fjellicolin: 有酸柑茶和燉梨漿等等,都是很簡單弄又暖心舒服的熱飲 12/03 10:52
29Fjellicolin: 還有麥茶找淺焙的,會比較偏甘甜不苦耐喝 12/03 10:54
30Fcindy1688: 可以借文問一下,菊花的效果跟洋甘菊有一樣嗎...? 12/03 11:10
31FKokowaah: 個人很愛自己泡國寶茶…但好像是無糖的 12/03 11:17
32Fbalius: 國寶茶有天然甘,加一點蜂蜜也很好喝,沒有咖啡因給小朋友 12/03 11:27
33Fbalius: 喝也OK 12/03 11:27
34FCelestine: 仙草茶 12/03 13:57
35Fwhitelady: 買好一點的茶可以回甘,再來要注意沖泡溫度,100度容易 12/03 15:37
36Fwhitelady: 苦澀,90度左右最好。 12/03 15:37
37Fwhitelady: 挑好的茶葉以及注意沖泡的溫度和時間,其實滿好喝的 12/03 15:38
38Fwhitelady: 若是茶包,拿起來之前不要擠壓,擠壓容易苦澀。 12/03 15:38
39Fwhitelady: 我紅茶綠茶都是這樣泡,有注意溫度喝起來有比較甘甜。 12/03 15:39
40Fwhitelady: 若是花茶盡量挑選有機,非有機不如不買,花的農藥太多 12/03 15:42
41FCJhang: 柑橘類的水果都能沖熱水吧 12/03 17:25

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